Bật mí bí quyết phòng ngừa viêm họng hiệu quả

Cập nhật ngày : 08/06/2019   Người đăng : Nguyễn Thị Phượng   
Bật mí bí quyết phòng ngừa viêm họng hiệu quả
5 (100%) 1 vote

Có một phương pháp phòng ngừa bệnh viêm họng vô cùng hiệu quả, đơn giản mà không tốn kinh phí mà không phải ai cũng biết. Súc họng, là phương pháp không quá xa lạ gì, nó có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh viêm họng tận gốc. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và thực hành đúng về phương pháp súc họng này.

Phân biệt giữa súc họng và súc miệng

Suc Hong

Súc họng tác dụng trực tiếp nên niêm mạc họng

Súc miệng là hành động sử dụng dung dịch súc miệng để loại bỏ vi khuẩn bám trên răng miệng, có tác dụng đẩy lùi viêm nhiễm vùng miệng, nướu, chân răng. Súc miệng được chỉ có tác dụng ở khu vực khoang miệng.

Súc họng là một kĩ thuật được thực hiện tại cổ họng, kĩ thuật này đòi hỏi người thực hiện phải ngửa mặt lên, ép hơi từ phổi đi qua một chất lỏng được giữ ở khu vực họng càng thấp càng tốt. Tạo ra được tiếng khò khờ khoảng 30s-2 phút, để dung dịch có thể lan về phía sau của cổ họng xa hết mức có thể. Mà không có cảm giác khó chịu hay nuốt phải, nhằm đạt được hiệu quả tối đa.

Ở Nhật Bản, bộ y tế nước này đã khuyến cáo người dân tạo thói quen súc họng để phòng ngừa các chứng nhiễm khuẩn hô hấp thường gặp, và phòng ngừa, điều trị viêm họng.

Sử dụng thuốc súc họng

Nghiên cứu cho thấy, có hơn 80% trường hợp viêm họng là do vi rút gây nên, trong trường hợp này mà sử dụng nước muối pha loãng thì chỉ làm sạch được vùng niêm mạc hoặc bằng cách làm loãng dịch viêm, chứ không có tác dụng tiêu diệt tác nhân gây viêm họng.

Vì vậy, các bác sĩ thường đưa ra lời khuyên cho người bệnh viêm họng nên dùng loại thuốc súc họng có chứa povidone-iodine,  vì hoạt chất này tác động trực tiếp lên các vi khuẩn bám trên bề mặt niêm mạc họng. Bên cạnh đó, iod là chất sát khuẩn có khả năng tiêu diệt nhanh các mầm bệnh một cách hiệu quả.

Suc Mienng

Súc họng chỉ có tác dụng ở khoang miện

Biện pháp phòng bệnh

  1. Thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ với nước muối pha loãng.
  2. Không hút thuốc lá, uống các loại nước có chứa nhiều cồn.
  3. Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài
  4. Bổ sung các thực phẩm tươi.
  5. Khi có bệnh liên quan đến tai mũi họng, cần điều trị một cách triệt để. Tránh sự lây lan của vi khuẩn.

Hy vọng, thông qua bài viết này, các bạn sẽ tích lũy thêm kinh nghiệm trong việc phòng và bảo vệ sức khỏe tai mũi họng của mình. Bạn muốn biết thêm thông tin, hãy liên hệ hotline: 0961 888 497 để được giải đáp mọi thắc mắc.

Phòng khám tai mũi họng Đông Phương, 497 Quang Trung Hà Đông Hà Nội

trang thiet biTrang thiết bị hiện đại từ các nước phát triển y học hàng đầu
doi ngu nhan vienĐội ngũ nhân viên y tế thân thiện, tâm huyết
thuc hanh ca nhanThực hành cá nhân hóa khám chữa bệnh 1 bác sĩ - 1 bệnh nhân
X