Bị đau họng kiêng gì? Top 7 nhóm thực phẩm cần tránh

Cập nhật ngày : 13/07/2018    Người đăng : Le Huong   
Bị đau họng kiêng gì? Top 7 nhóm thực phẩm cần tránh
5 (100%) 2 votes

Theo các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng phòng khám Đông Phương, tình trạng đau họng có thể được khắc phục và hạn chế hiệu quả với những lưu ý đơn giản trong ăn uống. Vậy bị đau họng kiêng gì để thấy dễ chịu hơn?

Nguyên nhân khiến bạn bị đau họng

Khi bị đau họng kiêng gì

Nguyên nhân gây tình trạng bị đau họng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau họng, đó có thể là do viêm họng, viêm amidan hoặc do tác nhân kích thích từ môi trường bên ngoài như uống nhiều nước lạnh, ngồi trong phòng điều hòa quá lâu cũng có thể gây đau họng.

Cảm giác đau họng khiến chúng ta vô cùng khó chịu, có thể kéo dài dai dẳng suốt nhiều ngày nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời và mang đến rất nhiều phiền toái cho sinh hoạt, sức khỏe cũng như cuộc sống. Vậy đau họng, viêm họng kiêng ăn gì?

Bị đau họng kiêng gì?

Phòng khám Đông Phương chia sẻ cùng bạn 7 nhóm thực phẩm cần tránh khi bị đau họng. Đừng vì thiếu hiểu biết bị đau họng kiêng những gì mà khiến tình trạng ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

1, Bị đau họng ho kiêng ăn gì quá cứng

Những thực phẩm cứng, giòn, dễ vỡ như snack, khoai tây chiên, bánh quy, các loại hạt khô… bởi trong quá trình nhai nó có thể vỡ ra thành nhiều mảnh sắc nhọn và mang đến nguy cơ cọ xát vào thành họng gây đau.

2, Khi bị đau họng nên kiêng gì chiên rán

Những thực phẩm được chế biến bằng cách chiên, xào hoặc nướng là món thoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, khi bị viêm họng bạn nên kiềm chế bản thân trước chúng. Những nguyên liệu tẩm ướp cùng nhiều dầu mỡ sẽ kích thích cổ họng làm tình trạng đau hay viêm họng nặng hơn.

3, Bị đau họng nên kiêng ăn gì cay nóng hoặc mặn

Thực phẩm cay nóng cũng như các lợi gia vị mạnh như tiêu, ớt, cari, hồi, quế… nó có thể khiến họng sưng đỏ, đau rát khi tiếp xúc. Ngoài ra, những món ăn quá mặn, chứa nhiều muối khiến cổ họng kích ứng mạnh. Chính vì thế, ngay cả nước muối súc miệng cũng chỉ nên là nước muối loãng.

4, Bị đau họng nên kiêng các chất kích thích

Bia, rượu, thuốc lá, nước ngọt có đường hay soda là những cái tên được liệt vào danh sách đen khi bị đau họng. Không chỉ khiến cảm giác đau càng trở nên dữ dội hơn mà nó còn làm suy giảm miễn dịch và dễ dàng bị viêm họng.

5, Bị đau họng kiêng gì quá nóng hay lạnh

Bị đau họng kiêng gì quá nóng hay lạnh

Bị đau họng kiêng gì quá nóng hay lạnh

Những thực phẩm hay nước với nhiệt độ trung bình, gần bằng nhiệt độ cơ thể luôn là sự lựa chọn tốt nhất. Những món quá nóng hay quá lạnh đều khiến tình trạng đau trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, không uống nước đá cho dù nó có thể khiến họng của bạn trở nên dễ chịu hơn khi uống.

6, Bị đau họng nên kiêng ăn gì dễ dị ứng

Rất nhiều trường hợp bị đau họng do phản ứng với các tác nhân kích thích từ thực phẩm. Chính vì thế, nếu bạn nghi ngờ mình có phản ứng dị ứng với thực phẩm, hãy tránh xa nó. Những thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế trong thời kỳ này đó là lạc, các loại hải sản, bơ sữa…

7, Bị đau họng nên kiêng những gì chứa axit

Thực phẩm có chứa nhiều axit như chanh, giấm hoặc rau củ muối chua đều mang đến nguy cơ kích ứng cổ họng và làm cổ họng đau đớn hơn. Tránh xa các loại nước chanh, các món chua để đau họng không trầm trọng hơn.

Khi đau họng, việc kiêng khem khoa học có thể khiến giảm thiểu cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, với những trường hợp đau họng là triệu chứng của những chứng bệnh khác như viêm họng, viêm amidan… thì cần đến phòng khám chuyên khoa tai mũi họng để được thăm khám và có phác đồ điều trị tận gốc.

Trên đây là một số lưu ý về vấn đề bị viêm họng kiêng ăn gì, nếu có thắc mắc hoặc còn vấn đề muốn giải đáp, các bạn hãy gọi đến số 0988.111.497 hoặc trao đổi qua khung chat cùng các bác sĩ phòng khám đa khoa Đông Phương Hà Nội.

trang thiet bi Trang thiết bị hiện đại từ các nước phát triển y học hàng đầu
doi ngu nhan vien Đội ngũ nhân viên y tế thân thiện, tâm huyết
thuc hanh ca nhan Thực hành cá nhân hóa khám chữa bệnh 1 bác sĩ - 1 bệnh nhân
X