VIÊM HỌNG CẤP NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Cập nhật ngày : 26/12/2018   Người đăng : Nguyễn Thị Phượng   
Đánh giá bài viết!

 

Muốn khỏi bệnh thì ngoài việc uống thuốc, điều trị y tế ra thì còn cần phải kết hợp với 1 chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Khi bị viêm họng cấp, người bệnh cũng có 1 số món không nên và 1 số món nên bổ sung vào trong thực đơn hàng ngày. Vậy người bị viêm họng cấp nên ăn gì và không nên ăn gì?

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN TRÁNH SỬ DỤNG

viêm họng nên kiêng ăn đồ cay nong

Thực phẩm bệnh viêm họng nên kiêng

Khi bị viêm họng cấp kiêng ăn gì? Chúng tôi khuyên bạn không nên ăn 1 số thực nhóm thực phẩm sau đây:

 Đồ chiên, nướng: hầu hết các món ăn chiên, nướng như: thịt nướng, gà rán, thịt xiên,.. đều khá cứng, khô nên khi nuốt vào cổ họng sẽ khiến tình trạng viêm họng của bạn đau rát, không tốt cho niêm mạc họng đang bị tổn thương lúc này. Ngoài ra, nếu không cẩn thận, những cạnh sắc của đồ ăn có thể làm trầy xước cổ họng khiến bệnh tình nghiêm trọng thêm.

 Đồ ăn cay: cảm giác đau rát là triệu chứng điểm hình khi bạn bị viêm họng. Các đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như: ở cay, hạt tiêu, gừng xả,… sẽ khiến bạn cảm thấy nòng trong người, gây kích thích niêm mạc khi đi qua cổ họng khiến niêm mạc bị sưng nhiều hơn, tăng cảm giác khó chịu cho người bệnh. Đồ ăn cay là một trong những nguyên nhân gây đau họng thường xuyên nhất.

 Đồ uống chữa cồn: uống rượu, bia khi bình thường hay khi bị bệnh viêm họng cấp đều chẳng phải là 1 việc đúng đắn. Bạn nghĩ rằng, chất cồn trong các loại thức uống này có thể giúp bạn diệt khuẩn. Tuy nhiên, việc này không thể áp dụng trong thực tế. Việc uống rượu, bia khi niêm mạc họng bị viêm sẽ chẳng giúp được gì mà chỉ làm cho tình trạng sưng viêm, sưng đỏ càng trở nên tồi tệ hơn.

Những thực phẩm cần kiêng kị trên không may lại là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, bạn đừng nên quá buồn rầu, vì bệnh viêm họng cấp sẽ chỉ ghé thăm bạn trong vài ngày và sẽ khăn gói ra đi khi bạn điều trị và kiêng cữ đúng cách.

THỰC PHẨM VÀNG CHO BỆNH VIÊM HỌNG

thực phẩm vàng cho bệnh viêm họng

Thực phẩm vàng cho bệnh viêm họng

Có những thực phẩm gây hại, bên cạnh đó cũng sẽ có những nhóm thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục của bạn. Khi bị viêm họng cấp nên ăn gì? Bạn hãy thay thế những món chiêm nướng, cay, nóng bằng các thực phẩm sau:

 Ăn súp/cháo: súp khoai tây, bí đỏ, cháo yến mạch mật ong sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn trong những ngày này. Các món ăn này chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng giảm đau họng và hỗ trợ chữa viêm họng hiệu quả. Ngoài ra, các món ăn mày sẽ không gây ma sát với thành họng, giúp cổ họng bớt khó chịu khi nuốt đồ ăn.

 Các món luộc, món mềm: các món rau chữa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường kháng thể giúp đẩy nahnh quá trình khỏi bệnh. Nên luộc nhừ để không làm tổn thương cổ họng.

 Uống nước chanh hoặc uống trà: đây là loại thức uống bổ ích kể cả khi bạn không bị viêm họng. Nó sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác đau rát hay hiện tượng ho do bị viêm họng gây ra. Ngoài ra, nước chanh mật ong còn chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.

 Ăn trứng: là loại thực phẩm chữa nhiều chất dinh dưỡng lại dễ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể chế biến thành canh để dễ nuốt hơn. Tuy nhiên, không nên chế biến mónnhiều dầu mỡ, sẽ khiến bạn bị viêm nhiễm nặng hơn.

 Ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C. Những loại hoa quả trái cây chứa nhiều vitamin C có thể kể đến như chanh, cam, bưởi, dâu, măng cụt, xoài, chuối… Nó giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm các triệu chứng viêm họng như đau rát, ho khan… đồng thời xoa dịu cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

 Thực phẩm chứa kẽm: là 1 nguyên tố cẩn thiết cho sự hình thành kháng thể trong cơ thể con người. Khi bị viêm họng, bạn nên cực bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kẽm như: Tôm, cua ngao, sò, nghêu, ốc hay các loại rau củ như củ cải trắng, rau chân vịt. Nước cốt dừa cũng chứa một hàm lượng kẽm khá cao mà mọi người nên chú ý bổ sung khi bị viêm họng.

 Bạc hà: cảm giác thanh mát, mũi, họng thông thoáng mỗi khi ngậm kẹo bạc hà khiến chúng ta cảm thấy sảng khoái. Mỗi ngày ngậm 2- 3 viên kẹo bạc hà sẽ khiến bạn dịu giọng ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu bạn đnag trong tình trạng viêm họng bị đau đỏ rát, bạn không nên sử dụng bạc hà hay các loại thực phẩm chứa tinh chất bạc hà.

 Món trơn, mát: các món canh thanh mát dễ ăn, dễ nuốt như: canh mồng tơi, râu đay, rau lang, bầu bí, mướp,… sẽ không làm bạn khó chịu khi nuốt qua cổ họng.

 Đừng quên uống nước: uống nhiều nước sẽ kích thích bạn đi tiểu nhiều hơn. Từ đó, quá trình thải độc tự nhiên cũng diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, uống nhiều nước giúp làm ẩm và mát cổ họng, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Thông thường thì căn bệnh này sẽ không bám dính lấy bạn quá 7 ngày. Trong trường hợp bạn không may mắn bị viêm họng sau 7 ngày vẫn chưa khỏi, hãy đến bác sĩ để được điều trị.

Các bác sĩ tại chuyên khoa tai- mũi- họng 497 phòng khám đa khoa Đông Phương, là những chuyên gia với trình độ chuyên môn cao và dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Kết hợp với những thiết bị máy móc y tế hiện đại, sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất cho người bệnh.

Trên đây là những lời khuyên của các bác sĩ tai- mũi- họng 497 về những bệnh nhân bị viêm họng cấp nên ăn gì. Hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn trong việc điều trị căn bệnh này.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, hãy gọi đến hotline: 0988.111.497 hoặc livechat trên màn hình và trao đổi trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi.

trang thiet biTrang thiết bị hiện đại từ các nước phát triển y học hàng đầu
doi ngu nhan vienĐội ngũ nhân viên y tế thân thiện, tâm huyết
thuc hanh ca nhanThực hành cá nhân hóa khám chữa bệnh 1 bác sĩ - 1 bệnh nhân
X